Si vieillir est un processus que l’on ne peut pas stopper, il est possible de le ralentir. Il existe quelques astuces à adopter qui stimulent les défenses immunitaires naturelles de l’organisme afin de retarder le vieillissement du corps. Quels sont les…
Le yoga est de plus en plus plébiscité par les seniors en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Concrètement, en quoi cette pratique ancestrale peut-elle améliorer la qualité de vie quand on prend de l’âge ?…
Mieux comprendre la maladie ou le handicap, connaître les aides disponibles, adopter les bons gestes : plusieurs associations proposent des formations ou des ateliers gratuits aux aidants. Le point avec Laure Vezin, psychologue, coordinatrice de la plateforme d’accompagnement et de répit…
Suspendre temporairement son activité professionnelle pour s’occuper d’un proche en perte d’autonomie, s’accorder un temps de répit pour souffler ou encore bénéficier d’une indemnité financière : les proches aidants disposent de droits. Comment les faire valoir ? Le point avec Bénédicte Kail,…
Un enfant en situation de handicap, un parent âgé et dépendant : on ne choisit pas d’être aidant, on le devient lorsque la situation le nécessite. Quelles sont les démarches à effectuer ? Comment bénéficier du congé de proche aidant ? Le point…
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Comprendre les spécificités de la maladie d’Alzheimer, connaître les aides disponibles, adapter ses attitudes face à la personne malade : afin d’accompagner les proches aidants, France Alzheimer leur propose des formations gratuites. Explication avec Benoît Durand, directeur délégué de l’association. Comprendre…
Comment avoir un cœur en bonne santé et réduire le risque de maladies cardiovasculaires ? De nombreux facteurs sont pointés du doigt, mais beaucoup d’idées reçus circulent à leur sujet. On entend tout et son contraire sur l’impact des hormones,…
Un dos bien musclé vous aide non seulement à améliorer votre posture, mais aussi à prévenir des problématiques courantes chez les seniors, comme les douleurs lombaires ou les chutes ! On fait le point avec Samuel Chaber, coach sportif au sein du…
