Éteindre les écrans au moins une heure avant de se coucher est une recommandation universelle pour mieux trouver le sommeil. Est-ce la lumière bleue qui est en cause ? Pourquoi ? Les réponses du Dr Jonathan Taïeb, médecin du sommeil

Au bureau, dans les transports ou sur le canapé, nous passons une grande partie de nos journées assis. Pourtant, rester assis trop longtemps présente de risques pour la santé… Au bureau, dans les transports ou sur le canapé, nous passons

Nombreux sont les français qui consultent leurs messages, parcourent les réseaux sociaux ou regardent des vidéos au lit dans l’obscurité, parfois pour ne pas déranger leur conjoint endormi. Cette habitude est-elle sans conséquence pour nos yeux ? Peut-elle accélérer le

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Bursite, tendinite, déchirure, plusieurs lésions peuvent être à l’origine d’une épaule douloureuse. Après une radiographie permettant de poser un diagnostic, des exercices pratiqués avec un kinésithérapeute et à la maison peuvent les soulager. Les explications de nos spécialistes. Douleurs à

Réviser ses cours sur son lit ou relire un dossier sur son canapé : que celui qui n’a jamais travaillé en position allongée nous lance la première pierre ! Pourtant, cette habitude n’est pas sans conséquence sur la santé lorsqu’elle devient régulière.