Quand la balance ne décolle pas malgré les efforts, c’est qu’il y a un lézard quelque part. Réduire les quantités sans tenir compte de la qualité, trop se restreindre, grignoter… identifiez l’erreur qui freine votre perte de poids et, grâce…
Vous dormez très mal et souffrez de somnolence en journée ? Le questionnaire auto-administré de Berlin est un outil de dépistage des troubles respiratoires du sommeil, développé par la conférence de consensus de Berlin en 1996. Il comprend 10 questions réparties…
Certains régimes alimentaires comme les régimes sans FODMAPs, sans gluten ou sans lactose, ou encore certaines solutions comme les probiotiques, sont présentés comme la panacée pour les intestins délicats. Mais sont-ils réellement efficaces ? Dans quels cas sont-ils conseillés ? On fait le…
Vous avez des pertes jaunâtres ? Si d’autres symptômes comme de démangeaisons, une mauvaise odeur ou des sensations de brûlures sont présents, alors vous souffrez peut-être d’une infection vaginale. À quoi sont dues des pertes de couleur jaune ? Que faire ? À…
La pilule combinée ou œstroprogestative mime l’action d’hormones féminines : les œstrogènes et la progestérone. Elle bloque l’ovulation afin d’éviter une grossesse. Elle présente de nombreux avantages mais il ne faut pas négliger ses nombreuses contre-indications. Explications avec un gynécologue. …
La pleine lune est un phénomène qui intrigue autant qu’il fascine ou qu’il inquiète, parfois. L’une des croyances les plus répandues soutient qu’elle altère la qualité de notre sommeil. Qu’en est-il vraiment ? On fait le point avec la Dre Justine…
En France, 500 000 personnes seraient atteintes d’un glaucome sans le savoir. Certains facteurs comme l’âge, l’hérédité ou la myopie favorisent son apparition. Un diagnostic précoce permet pourtant d’endiguer cette maladie oculaire, et de maintenir une bonne vision sur la durée.…
Les poux sont responsables de démangeaisons plus ou moins sévères au niveau du cuir chevelu. Ce sont d’ailleurs ces démangeaisons qui trahissent généralement leur présence. Mais nous incommodent-ils au point que certaines personnes se grattent jusqu’au sang ? Réponse de Cécile Nabet,…
Ronflements, brûlures d’estomac, envies d’uriner… La grossesse bouleverse souvent le sommeil des femmes enceintes, rendant leurs nuits difficiles, pouvant même provoquer de véritables troubles. Comment avoir un meilleur sommeil lorsqu’on est enceinte ? Le point avec Cécilia Martel, sage-femme libérale à…
Est-il normal que votre bébé dorme comme un bienheureux toute la journée, mais ne vous laisse que peu de répit pendant la nuit ? Combien de temps est-il censé dormir d’affilée ? Et à partir de quel âge doit-il « faire ses nuits » ?…
