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Jour  29 mars 2024

Syndrome de Marfan : tout savoir sur cette maladie rare

Grande taille, scoliose, thorax creux, visage étroit… Le syndrome de Marfan est une maladie génétique qui touche 12 000 personnes en France. Les manifestations musculosquelettiques sont d’intensité variable tandis que les complications cardiaques sont à craindre chez les patients gravement touchés.…

Comment dormir assis, et quelles conséquences ?

Longs courriers, trajets en voiture, micro-sieste dans un fauteuil… nous sommes tous amenés, parfois à nous endormir assis, par nécessité ou par choix. Comment dormir correctement dans cette position ? Quels risques à le faire trop souvent ? Dans quels cas est-ce…

Dormir incliné : quels bienfaits ?

Si dormir à l’horizontal est la position de sommeil la plus usuelle, elle n’est pourtant pas recommandée pour tout le monde. Dans quels cas est-il préférable d’incliner le lit ? Quelle est alors la meilleure inclinaison ? Comment la mettre en place…

Quels compléments alimentaires pour un bon sommeil ?

Dormir sereinement et se réveiller le matin frais et dispo est le graal de tous. Pourtant, près d’un tiers des Français déclarent souffrir régulièrement de troubles du sommeil. Avant de tomber dans l’artillerie lourde des somnifères et médicaments hypnotiques, il…

Les phytostérols vraiment efficaces contre le cholestérol ?

Composés naturels présents dans les plantes et dans certains aliments, les phytostérols aident à réduire le taux de mauvais cholestérol, mais leurs bienfaits sur la prévention des maladies cardiovasculaires ne sont pas démontrés. Quel est leur mécanisme d’action ? Sont-ils réellement…

Syndrome de Marfan : tout savoir sur cette maladie rare

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Comment entretenir son cerveau ?

Pour stimuler sa mémoire et entretenir son cerveau, il faut d’abord un cerveau en forme. Impossible de faire fonctionner nos neurones sans leur apporter le carburant nécessaire. Cela impose une bonne hygiène de vie, qu’il s’agisse de l’alimentation, du sport,…

Comment prévenir la maladie d’Alzheimer au quotidien ?

La maladie d’Alzheimer est une maladie neurodégénérative progressive et irréversible contre laquelle il n’existe pas encore de traitement. Toutefois, certaines mesures préventives permettent de réduire le risque de la développer en vieillissant. On fait le point avec la Dre Maï Panchal, directrice…

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