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Jour  15 janvier 2024

Névralgie cervico-brachiale : symptômes, causes, que faire ?

Douleur dans la nuque qui irradie dans le bras ? C’est peut-être une névralgie cervico-brachiale. Cette dernière est fréquente, surtout avec l’avancée dans l’âge. Qu’est-ce que la névralgie cervico-brachiale ? Comment la reconnaître ? Que faire pour en venir à…

Manque de sommeil : causes, conséquences, comment récupérer ?

Paupières lourdes, somnolence, bâillements répétitifs, difficultés d’attentions … près d’un jeune adulte français sur deux considère ne pas suffisamment dormir, et présente des signes de fatigue dans la journée. Quelles sont les causes d’un manque de sommeil ? Comment se…

Comment avoir un sommeil réparateur ?

Près de 69% des français placent le sommeil au coeur de leurs préoccupations principales. Et outre le nombre d’heure de sommeil à respecter pour être en forme, la question de la qualité du sommeil est essentielle pour se réveiller bien…

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